Qué tratamos
En Fisiomains tratamos el dolor y las lesiones del aparato locomotor desde un enfoque que va más allá del síntoma. Antes de aplicar cualquier técnica, escuchamos, valoramos y entendemos tu caso.
Áreas de especialización
En Fisiomains tratamos el dolor y las lesiones del aparato locomotor desde 2007. A lo largo de estos años hemos acompañado a cientos de pacientes en Palma de Mallorca a recuperar su movilidad, reducir su dolor y volver a hacer lo que les gusta: trabajar sin molestias, practicar deporte, jugar con sus hijos o simplemente moverse con libertad.
Nuestro equipo de fisioterapeutas y osteópatas titulados trabaja desde un enfoque basado en evidencia científica y atención personalizada. Eso significa que no aplicamos protocolos genéricos: valoramos cada caso en profundidad, identificamos el origen del problema y diseñamos un plan de tratamiento adaptado a ti.
Terapia manual y osteopatía
La terapia manual y la osteopatía son dos disciplinas complementarias que trabajan sobre el sistema musculoesquelético para tratar el dolor, recuperar el movimiento y mejorar la función del cuerpo en su conjunto. En Fisiomains las integramos dentro de un enfoque global que va más allá del síntoma: buscamos el origen del problema, valoramos la postura, las sobrecargas acumuladas y los hábitos de vida, y diseñamos un plan de tratamiento a medida.
Punción seca
La punción seca es una técnica de fisioterapia que utiliza agujas de acupuntura para actuar directamente sobre los puntos gatillo miofasciales, que son zonas de tensión máxima dentro del músculo que generan dolor local e irradiado y limitan el movimiento. No se inyecta ninguna sustancia: la aguja, por sí sola, produce un estímulo mecánico que libera la tensión muscular, reduce el dolor y restaura la función del tejido.
Fisioterapia cráneomandibular y ATM
La articulación temporomandibular es una de las más complejas del cuerpo humano y una de las más ignoradas cuando se trata de fisioterapia. Sin embargo, los trastornos de la ATM están detrás de muchos dolores de cabeza crónicos, tensiones cervicales persistentes y problemas dentales que no tienen una causa estructural clara.
En Fisiomains somos especialistas en el diagnóstico y tratamiento de las disfunciones cráneomandibulares. Trabajamos en estrecha relación con odontólogos y médicos para ofrecer un enfoque integral cuando el caso lo requiere.
Fisioterapia deportiva
El deporte exige mucho del cuerpo. Tanto si practicas deporte de forma habitual como si compites a nivel profesional, las lesiones forman parte del camino. Lo que marca la diferencia es cómo se tratan y cómo se previenen.
En Fisiomains entendemos que el deportista no solo quiere recuperarse: quiere volver a entrenar, a competir y a disfrutar del deporte cuanto antes y en las mejores condiciones posibles. Por eso diseñamos planes de recuperación específicos que tienen en cuenta tu disciplina, tu nivel, tu calendario y tus objetivos.
El plan de actuación con cada paciente
Sabemos que ir al fisio por primera vez puede generar dudas. Por eso queremos que sepas exactamente qué va a pasar desde el momento en que contactas con nosotros hasta que terminas tu tratamiento.
01
Valoración inicial
En la primera sesión nos dedicamos a escucharte y a conocer tu caso en profundidad. Revisamos tu historial, tus hábitos, tu postura y exploramos la zona afectada. Sin prisas. El diagnóstico correcto es la base de un buen tratamiento.
02
Diseñamos un tratamiento personalizado
Con toda la información sobre la mesa, diseñamos un plan de tratamiento adaptado a ti: qué técnicas vamos a aplicar, cuántas sesiones estimamos necesarias y qué objetivos perseguimos. Te lo explicamos todo con claridad antes de empezar.
03
Aplicamos el tratamiento y hacemos seguimiento
Aplicamos las técnicas más adecuadas para tu caso y hacemos un seguimiento continuo de tu evolución. Si algo no avanza como esperamos, ajustamos el plan. Tu recuperación es un proceso vivo y nosotros estamos contigo en cada paso.
¿Cómo te tratamos?
Fisioterapia traumatológica
Abordamos las lesiones del aparato locomotor en todas sus fases: desde el dolor agudo hasta la recuperación completa de la función. Fracturas, esguinces, tendinopatías, contracturas y problemas musculoesqueléticos.
Terapia manual y osteopatía
Técnicas manuales aplicadas sobre articulaciones, músculos y tejidos blandos para reducir el dolor, recuperar el movimiento y tratar el origen del problema. Un enfoque global que va más allá del síntoma.
Rehabilitación postquirúrgica
Después de una operación, la recuperación es tan importante como la cirugía. Diseñamos un programa de rehabilitación adaptado a tu intervención para que recuperes la función de la forma más rápida posible.
Punción seca
Técnica avanzada para el tratamiento del dolor muscular y miofascial. Actuamos directamente sobre los puntos gatillo para liberar la tensión, reducir el dolor y restaurar la función muscular de forma eficaz y duradera.
Ejercicio terapéutico y readaptación
El movimiento es parte fundamental del tratamiento. Diseñamos programas de ejercicio personalizados orientados a fortalecer, estabilizar y reeducar el cuerpo para que la recuperación sea completa.
Escuela de espalda y prevención postural
Porque la mejor lesión es la que no llega a producirse. Te enseñamos a conocer tu cuerpo, a corregir los hábitos posturales que generan dolor y a incorporar rutinas de movimiento saludables en tu día a día.
Problemas que abordamos
A continuación encontrarás las áreas y problemas que abordamos con más frecuencia. Despliega el que más se acerque a lo que te ocurre y descubre cómo podemos ayudarte.
El raquis es la estructura central del cuerpo y una de las zonas más susceptibles de generar dolor cuando hay sobrecargas, malas posturas o desequilibrios musculares. Tratamos tanto los episodios agudos como el dolor crónico de espalda, con el objetivo de no solo aliviar el dolor sino de dotarte de herramientas para que no vuelva a aparecer.
- Cervicalgia aguda y crónica
- Contracturas y tensión muscular cervical
- Lumbalgia aguda y dolor lumbar crónico
- Ciática y dolor irradiado hacia la pierna
- Latigazo cervical tras accidente de tráfico
- Hernia discal y protrusiones
- Escoliosis y alteraciones posturales
- Dolor dorsal y tensión en la zona media de la espalda
El hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo y, por eso, también una de las más vulnerables. Los problemas en el hombro afectan directamente a la calidad de vida: dormir, trabajar con el ordenador o levantar el brazo se convierten en gestos dolorosos. Con una valoración precisa y el tratamiento adecuado, la mayoría de las lesiones de hombro responden muy bien a la fisioterapia.
- Tendinopatías del manguito rotador
- Síndrome subacromial y bursitis
- Hombro congelado o capsulitis adhesiva
- Calcificaciones tendinosas
- Inestabilidad glenohumeral
Las lesiones del codo, la muñeca y la mano son especialmente frecuentes en personas que realizan tareas repetitivas, tanto en el trabajo como en el deporte. La clave está en tratarlas a tiempo para evitar que se cronifiquen
- Epicondilalgia o codo de tenista
- Epitrocleitis o codo de golfista
- Síndrome del túnel carpiano
- Tendinopatía de De Quervain
- Dolor en articulaciones de los dedos
- Contractura de Dupuytren en fases iniciales
La cadera y la pelvis son el centro de gravedad del cuerpo. Cuando hay dolor o disfunción en esta zona, se producen compensaciones en la columna, la rodilla y el pie que con el tiempo generan nuevos problemas. Un tratamiento bien dirigido no solo alivia el dolor de cadera sino que mejora el equilibrio global del cuerpo.
- Trochanteritis y bursitis de cadera
- Pubalgia y dolor inguinal
- Disfunciones sacroilíacas
- Artrosis de cadera
- Síndrome del piriforme
- Dolor pélvico crónico
La rodilla es la articulación que más carga soporta en el día a día y una de las más afectadas tanto por lesiones deportivas como por procesos degenerativos. En Fisiomains la tratamos con un enfoque que combina trabajo manual, ejercicio terapéutico y control del movimiento para garantizar una recuperación sólida.
- Tendinopatía rotuliana
- Síndrome femoropatelar
- Meniscopatía
- Síndrome de la cintilla iliotibial
- Artrosis de rodilla
- Lesiones ligamentarias: LCA, LCP, LLI, LLE
- Bursitis de rodilla
El pie es la base de todo. Un problema en el tobillo o el pie no resuelto correctamente puede generar cadenas de compensación que afectan a la rodilla, la cadera y la espalda. Tratamos las lesiones agudas y los problemas crónicos del pie con técnicas manuales y ejercicio terapéutico adaptado.
- Esguince de tobillo e inestabilidad crónica
- Fascitis plantar y talalgia
- Metatarsalgias
- Síndrome del túnel tarsiano
- Tendinopatía aquílea
- Hallux valgus y problemas del antepié
Los trastornos de la articulación temporomandibular están detrás de muchos dolores de cabeza crónicos, tensiones cervicales persistentes y problemas dentales sin causa estructural clara. Si tienes dolor al masticar, chasquidos en la mandíbula, bruxismo o dolores de cabeza que no remiten, es muy probable que haya una disfunción mandibular implicada.
- Trastornos temporomandibulares de origen muscular
- Desplazamiento y alteraciones del disco articular
- Artrosis de la ATM
- Bruxismo y apretamiento dental
- Limitación en la apertura bucal
- Dolor de cabeza y migraña relacionados con la ATM
- Cefalea cervicogénica
- Neuralgias faciales
- Dolor dental referido de músculos masticadores
- Recuperación postoperatoria tras cirugía ortognática o cráneofacial
Tanto si practicas deporte de forma habitual como si compites a nivel profesional, en Fisiomains diseñamos planes de recuperación específicos que tienen en cuenta tu disciplina, tu nivel, tu calendario y tus objetivos. No solo recuperamos la lesión: te devolvemos al deporte en las mejores condiciones y trabajamos para que no vuelva a aparecer.
- Roturas fibrilares y distensiones musculares
- Esguinces ligamentarios de tobillo, rodilla y hombro
- Lesión del ligamento cruzado anterior (LCA)
- Tendinopatía rotuliana y aquílea
- Síndrome de la cintilla iliotibial
- Fascitis plantar en deportistas
- Periostitis tibial o shin splints
- Pubalgia del deportista
ESTAMOS AQUÍ PARA CUIDAR DE TI
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Cuéntanos qué te ocurre. En Fisiomains te escuchamos, valoramos tu caso y te decimos exactamente cómo podemos ayudarte. Sin esperas, sin rodeos y sin compromiso.